I CORSI firmati RUGBY MILANO

Rugby Milano, non è solo rugby ... come ogni anno, offriamo una ricca gamma di proposte rivolte a tutte le età per offrire occasioni per fare sport a tutti, nella splendida cornice del Parco Idroscalo, immersi nella natura, ma con tutti i confort del nostro centro sportivo.

Tutti i nostri programmi sportivi si fondano sui valori educativi, formativi e sociali del rugby.

INDICE DEI CORSI DISPONIBILI
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RUGBY INFANZIA - CORSO ESTIVO








RUGBINFANZIA è un corso specificatamente progettato per bambini dai 2 ai 3 anni (nati 2019).

Il progetto è rivolto a tutti i bimbi dai 2 ai 3 anni. Il programma del corso è stato specificatamente pensato per il sano sviluppo psicomotorio del bambino, per mezzo di una serie di attività multidisciplinari ludico-motorie, costruite sui principi e i valori del rugby.

L’interazione positiva con gli altri aiuta a conoscere la propria affettività ed a prendere coscienza delle proprie emozioni, fino ad arrivare ad interiorizzare le regole dello stare insieme.

Più che lezioni sportive, quindi, ogni appuntamento è una vera e propria sessione di gioco ed una esperienza umana ed emotiva, in un ambiente sicuro, positivo e divertente.

GIORNI E ORARI - ESTIVO

Turno A
Sabato
10:00-10:30


All'atto dell'iscrizione potrete scegliere il numero di lezioni a cui partecipare.

Il turno, verrà attivato se raggiungerà il numero minimo di partecipanti richiesto (4).

CALENDARIO

Inizio corsi: 2 Luglio 2022
Fine corsi: 30 Luglio 2022

A disposizione e a scelta tutti i Sabati di Luglio 2022

QUOTE DI PARTECIPAZIONE - ESTIVO

Singolo corso
(1 sessione da 30 minuti)
€ 14,00

La quota comprende:

Maglietta
e copertura assicurativa OPES

SCONTISTICA


  • SCONTO MULTI - LEZIONE

    • 2 lezioni: € 26,00

    • 3 lezioni : € 36,00

    • 4 lezioni : € 44,00

    • 5 lezioni: € 50,00

Lo sconto viene applicato solo sull'acquisto dei pacchetti con più di una lezione.

TERMINI E CONDIZIONI

Ogni turno verrà attivato al raggiungimento del numero minimo di partecipanti fissato a 4. Le iscrizioni verranno chiuse al raggiungimento del numero massimo di 12 partecipanti.

L'iscrizione si intende confermata solo una volta che sia stato compilato il modulo online, la quota sia stata interamente versata.

CONTATTI: segreteria@rugbymilano.it

RUGBY JUDO








RUGBY JUDO è un corso per bambini nati dal 2011 al 2014.

Categorie: U9, U11

Il Judo è ormai universalmente riconosciuto come disciplina propedeutica al rugby: esso insegna come cadere, insegna a controllare la forza, insegna il contatto con il terreno, insegna il contatto con l’avversario, insegna come liberarsi nell’uno contro uno e insegna come utilizzare la forza dell’avversario a proprio vantaggio.

In Francia e in Inghilterra sono in atto, ormai da tempo, collaborazioni tra le Federazioni di rugby e Judo. Rugby Milano, tra i primi Club in Italia, ha deciso di integrare il Judo nella propria offerta formativa.

GIORNI E ORARI

Turno A
Nati 2013 - 2014
Venerdì
17:30 - 18:30

Turno B
N
ati 2011 - 2012
Venerdì
1
8:30 - 19:30

CALENDARIO

Inizio corsi: 8 Ottobre 2021
Fine corsi: 10 Giugno 2022

Il corso è organizzato in TRIMESTRI:

PRIMO TRIMESTRE:
8 Ottobre 2021 - 17 Dicembre 2021

SECONDO TRIMESTRE:
14 Gennaio 2022 - 25 Marzo 2022

TERZO TRIMESTRE:
1 Aprile 2022 - 10 Giugno 2022

QUOTE DI PARTECIPAZIONE

Corso trimestrale
140,00

La quota comprende:
Copertura assicurativa OPES
(per i non tesserati Rugby Milano)

SCONTISTICA

  • SCONTO FAMIGLIA: 15%
    per chi avesse altri familiari iscritti a
    qualsivoglia corso Rugby Milano.

  • SCONTO MULTI - TRIMESTRE

    • 1 trimestre: € 140,00

    • 2 trimestri: € 260,00

    • 3 trimestri: € 320,00

Lo sconto multi-trimestre si applica solo se l'acquisto di più trimestri viene fatto in fase di iscrizione iniziale.

TERMINI E CONDIZIONI

Ogni corso verrà attivato al raggiungimento del numero minimo di partecipanti fissato a 4.

L'iscrizione si intende confermata solo una volta che sia stato compilato il modulo online, la quota sia stata interamente versata.

CONTATTI: segreteria@rugbymilano.it

RUGBY RUN






RUGBY RUN è un corso per bambini nati dal 2011 al 2016.

Categorie: U7, U9, U11

L’atletica leggera è da sempre considerata la disciplina sportiva per eccellenza: le diverse specialità non fanno altro che ripercorrere le attività motorie primarie, definite al giorno d’oggi “attività motoria di base”, propedeutiche alla pratica di qualsivoglia disciplina sportiva. Il percorso, attraverso il movimento e il gioco, aiuta a sviluppare e consolidare i propri schemi motori di base e a migliorare gli aspetti coordinativi generali fondamentali per la pratica del di ogni disciplina sportiva.

GIORNI E ORARI

Nati 2011 - 2016
Martedì
1
8:00 - 19:00

CALENDARIO

Inizio corsi: 12 Ottobre 2021
Fine corsi: 10 Giugno 2022

Il corso è organizzato in TRIMESTRI:

PRIMO TRIMESTRE:
12 Ottobre 2021 - 15 Dicembre 2021

SECONDO TRIMESTRE:
1
1 Gennaio 2022 - 22 Marzo 2022

TERZO TRIMESTRE:
29 Marzo 2022 - 7 Giugno 2022

QUOTE DI PARTECIPAZIONE

Corso trimestrale
€ 140,00

La quota comprende:

Copertura assicurativa OPES
(per i non tesserati Rugby Milano)

SCONTISTICA

  • SCONTO FAMIGLIA: 15%
    per chi avesse altri familiari iscritti a
    qualsivoglia corso Rugby Milano.

  • SCONTO MULTI - TRIMESTRE

    • 1 trimestre: € 140,00

    • 2 trimestri: € 260,00

    • 3 trimestri: € 320,00

Lo sconto multi-trimestre si applica solo se l'acquisto di più trimestri viene fatto in fase di iscrizione iniziale.

TERMINI E CONDIZIONI

L'iscrizione si intende confermata solo una volta che sia stato compilato il modulo online, la quota sia stata interamente versata.

CONTATTI: segreteria@rugbymilano.it

YOUTH HIGH PERFORMANCE COURSE







YOUTH HIGH PERFORMANCE COURSE è un corso per ragazzi nati dal 2003 al 2010.

Categoria: U13, U15, U17, U19

Lo scopo del corso è quello di perfezionare la preparazione fisico-atletica finalizzata alle tecniche e agli esercizi fondamentali richiesti dal rugby e di integrare e portare ad un livello d'elite la preparazione fisica degli atleti partecipanti, con degli esercizi tecnici e protocolli d'allenamento con la costante supervisione di un coach esperto e per mezzo di attrezzature che non sarebbero disponibili per tutti durante una normale sessione di allenamento di squadra.

Le discipline coinvolte sono: olympic weightlifting, powerlifting, gymnastics, speed development, hybrid training. Ogni elemento dell'allenamento viene personalizzato e scalato, durante l'intera durata del corso, in base alle capacità di ogni partecipante, nel rispetto del suo processo di crescita individuale, attraverso un costante monitoraggio di ogni singolo atleta e un'attenta valutazione dell'intensità, dei carichi e dei volumi.

GIORNI E ORARI

Turno U13
Nati 2009 - 2010
1 o 2 sessioni/settimana
Martedì e/o Giovedì

1
7:00 - 18:00

Turno U15
Nati 2007 - 2008
1 o 2 sessioni/settimana
Martedì e/o Giovedì

17:00 - 18:00

Turno U17
Nati 2005 - 2006
1 o 2 sessioni/settimana
Martedì e/o Giovedì

17:00 - 18:00

Turno U19
Nati 2003 - 2004
1 o 2 sessioni/settimana
Martedì e/o Giovedì

17:00 - 18:00

CALENDARIO

Inizio corsi: 5 Ottobre 2021
Fine corsi: 30 Giugno 2022

Il corso è organizzato in BLOCCHI:

PRIMO BLOCCO:
5
Ottobre 2021 - 16 Dicembre 2021

SECONDO BLOCCO:
18 Gennaio 2022 - 7 Aprile 2022

TERZO BLOCCO:
19 Aprile 2022 - 30 Giugno 2022

QUOTE DI PARTECIPAZIONE

Corso monosettimanale
Singolo blocco

€ 100,00

Corso bisettimanale
Singolo blocco

€ 180,00

La quota comprende:

Copertura assicurativa OPES
(per i non tesserati Rugby Milano)

SCONTISTICA

  • SCONTO FAMIGLIA: 15%
    per chi avesse altri familiari iscritti a
    qualsivoglia corso Rugby Milano.

  • SCONTO MULTI - BLOCCO

    • Corso monosettimanale:

      • 1 blocco: € 100,00

      • 2 blocchi: € 165,00

    • Corso bisettimanale:

      • 1 blocco: € 180,00

      • 2 blocchi: € 300,00

Lo sconto multi-blocco si applica solo se l'acquisto di entrambi i blocchi viene fatto in fase di iscrizione iniziale.

TERMINI E CONDIZIONI

L'iscrizione si intende confermata solo una volta che sia stato compilato il modulo online, la quota sia stata interamente versata.

CONTATTI: segreteria@rugbymilano.it

MOVING - CORSI ESTIVI







Il MOVING è un corso dedicato all’allenamento ed al benessere degli adulti.

La finalità è quella di migliorare lo stato di fitness dei partecipanti attraverso esercizi funzionali.

Ogni elemento viene personalizzato durante tutte le fasi dell'allenamento. Le discipline coinvolte sono: Hybrid Training, Functional Fitness, HIIT e tutti i corsi saranno gestiti da personale qualificato e certificato.

GIORNI E ORARI

SESSIONI DI ALLENAMENTO

Martedì
18:30 - 19:30


Giovedì
18:
30 - 19:30




CALENDARIO

Inizio corsi: 5 Luglio 2022
Fine corsi: 28 Luglio 2022


QUOTE DI PARTECIPAZIONE


Lezione singola € 12,00

La quota comprende:

Copertura assicurativa OPES
(per i non tesserati Rugby Milano)

SCONTISTICA

  • SCONTO MULTI - LEZIONE

  • 2 lezioni: € 22,00

  • 4 lezioni : € 40,00

  • 6 lezioni: € 54,00

  • 8 lezioni: € 64,00

Lo sconto viene applicato solo sull'acquisto dei pacchetti con più di una lezione.


TERMINI E CONDIZIONI

Ogni turno verrà attivato al raggiungimento del numero minimo di partecipanti fissato a 4.

L'iscrizione si intende confermata solo una volta che sia stato compilato il modulo online, la quota sia stata interamente versata.

CONTATTI: segreteria@rugbymilano.it